分段阅读_第18章(第1/2 页)
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我冷冷道:“洪拳要求身正步稳,下盘沉实,手型使用拳、掌、指。手法使用沉桥、圈桥。步型以四平马为主,辅助三角马、子午马,吊马。”
“你不会使用指型,而且手法也有误,必然是练功的时候急于求成,没有认真琢磨手腕的发力姿势。
“你的步型也不伦不类,似三角马,又像是子午马,所以下盘不稳,一击即倒!”
话音刚落,我便找到一个破绽,一脚踹向铁牛的脚踝。
铁牛歪歪扭扭地向侧边倒去,不过还好他的反应比较好,马上又站稳了身体。
“含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步,这些是练习洪拳的基础动作。蹬腿、扣膝、合胯、转腰,先蓄后发,猛力出击,这是洪拳发力的基本方法。”
我轻轻摇头,叹息道:“这些细节动作你都没有熟悉,说句实话,你的
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